Funkční trénink se v posledních letech stal nesmírně populárním díky své efektivitě a přirozenosti. Na rozdíl od izolovaných cvičení na strojích, funkční trénink se zaměřuje na komplexní pohyby, …
Zdraví
-
-
Je sice pravdou, že nejdůležitější je vnitřní krása, nicméně mnoho lidí by se cítilo daleko lépe, kdyby byli nádherní i z vnějšku. Toho mohou do jisté míry dosáhnout …
-
Podpora hubnutí je klíčová pro každého, kdo se rozhodne dosáhnout své ideální váhy. Proces hubnutí není jen o redukci kalorií, ale také o změně životního stylu, který zahrnuje …
-
Zdraví
Fakta a mýty o akné Aneb co byste o něm měli vědět, než ho začnete řešit
by if i now youby if i now youAkné vnímáme především jako nežádoucího společníka při dospívání, ale ve skutečnosti část populace pronásleduje i v pokročilejším věku. Pokud jste si doposud mysleli, že o pupíncích všechno víte, …
-
Holotropní dýchání je mocná technika, která nám umožňuje nahlédnout do hlubin naší psýché a přinést na povrch nevědomé obsahy, které ovlivňují naše každodenní životy. Tato metoda, vyvinutá psychiatrem …
-
Zdraví
Život v neustálém strachu či v depresích? Vyhledat odbornou pomoc je první krok k uzdravení!
by if i now youby if i now youNeustálý strach bez příčiny? Smutek, ze kterého není cesty ven? Úzkosti? Panické ataky? Všechny tyto pocity ovlivňují psychické rozpoložení a mají významný vliv na celé tělo. Se záchvatem …
-
Sběr bylin Sušení bylin Tipy: Závěr: Sběr a sušení bylin je zábavná a užitečná činnost, která vám umožní mít po ruce vlastní zásoby léčivých a aromatických rostlin. Dodržováním …
-
V dnešní době, kdy jsme obklopeni různými druhy virů a bakterií, je důležité dbát na posílení imunity. A právě v tom nám mohou pomoci bylinky, které jsou na …
-
Přírodní kosmetika je trendem. Víte ovšem, co si pod pojmem přírodní nebo třeba biokosmetika představit? Neexistuje přesná definice, nicméně záleží na tom, jaký je obsah přírodních látek v …
-
Ještě donedávna se lidé za své duševní trápení styděli a do jisté míry stále stydí. Přitom se jedná o onemocnění jako každé jiné a je zbytečně se nesnažit …